☆公式ブログ

カテゴリ：変形性膝関節症

自分に合った歩数を

朝のお散歩などウォーキングをしたいけど、どの位の歩数を歩けばいいのか分からない方も多いのではないでしょうか。この歩数ですが、多過ぎても少な過ぎても身体を壊してしまいます。特に変形性膝関節症を発症している方はご注意下さい。

痛い・辛いの原因は…これが分かれば痛い・辛いを解消出来ます。原因を取り除かない限りずぅーと続きます。

変形性膝関節症の方、ほとんどがO脚になっています。もしかしてO脚が悪影響を及ぼしているのか…