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カテゴリ：変形性膝関節症

筋肉を鍛える！

今回は筋力アップの大切さをお伝え致します。歩くことはもちろんですが、プラスアルファの筋トレが大事！膝の痛みで苦しんでいる方は必見です。

ようやく秋がやってきました！秋と言えばスポーツ・食欲・読書・芸術…まだまだあります、サラシ療法の季節なのです。涼しさと共に膝の痛みから解消です。

変形性膝関節症でお悩みの方、適切な体重管理をするためにまず痛みを解消しましょう。悪の連鎖を断ち切るのです。

とにかく増えてます膝痛でのご来院。そのほとんどが「変形性膝関節症」と診断された方々です。今、膝の違和感や痛みでお悩みの方、一日も早くご連絡頂きたいと思います。

朝のお散歩などウォーキングをしたいけど、どの位の歩数を歩けばいいのか分からない方も多いのではないでしょうか。この歩数ですが、多過ぎても少な過ぎても身体を壊してしまいます。特に変形性膝関節症を発症している方はご注意下さい。

痛い・辛いの原因は…これが分かれば痛い・辛いを解消出来ます。原因を取り除かない限りずぅーと続きます。

変形性膝関節症の方、ほとんどがO脚になっています。もしかしてO脚が悪影響を及ぼしているのか…