☆浮き指はこんな症状
浮き指は、足指が甲側に反り返っている状態です。立位や歩行時も足指は地に着かず浮いています。しかし、自分で上から見ても分かりません。
浮き指を一言で表すと、「踏ん張る力が無い足指」です。そのため浮き指の方は、重心が踵寄りになっていので姿勢が悪くなります。
また、足指が仕事をしないため、他の部分に負担が掛かってしまいます。
今でさえ「浮き指」という言葉が、様々な医療機関やメディアで取り上げられているので、知っている方も多くなってきたと思います。
☆足指が浮いている
☆９０度以上曲がる
☆浮き指による悪影響
今までオサモミ整体院には、男女を問わず子供から大人まで「浮き指」ではないかと来院された方、また別の症状で来院して「浮き指」だった方などがいらっしゃいます。
「浮き指」は次の様な症状を引き起こします。
●足底筋膜炎や踵痛になりやすい。
●踵がガサガサ肌になる。
●慢性的な足首痛になりやすい。
●膝の前側・裏側が痛む。
●スポーツ少年がオスグット病になる。
●脚太りになっている。
●タコ魚の目が出来る。
●巻き爪になっている。
●ふくらはぎがつったり、肉離れになりやすい。
●脛の外側がパンパンになる。
☆浮き指を見逃すな！
良くなるはずの症状が、「浮き指」が原因であることが見逃され治療を受け続けていても改善しないケースが沢山あるようです。
無駄な時間や費用が勿体ないです。長期化している症状は、足を専門に診れる治療院に行きましょう。
次の症例をご覧下さい。すべて「浮き指」が大きな原因の一つになっています。
☆慢性腰痛・タコ・魚の目
☆足底筋膜炎・肩こり・頭痛
☆足指付根痛・タコ・膝痛
☆スネの痛み張り・慢性腰痛
☆疲れ・冷え・肩、首こり
☆足首痛・膝痛
☆浮き指の特徴
「浮き指」の足にはこんな特徴もあります。「あれっ」と思う方も多いかもしれません。
☆自分が浮き指であることを分からない方が沢山いらっしゃいます。
☆指が浮いている
☆突っ張った膝
☆とんでもないアーチ崩れ
☆脚太り
☆付け根が肉球
☆歩く音がうるさい
☆子供から始まる浮き指
「浮き指」の足になっているお客様に、こんな質問をしています。
「子供の頃、運動は得意でしたか。体育は好きでしたか。」そうすると９割のお客様が「苦手でした。嫌いでした。」と答えられます。
☆歩行指導やちょっとして運動を行ってもらうと、リズムが取れず動きがギクシャクしているのですぐに分かります。
「浮き指」は子供時代から作られているのです。
お父さん・お母さんはお子様の足や動きを注意深く見てあげて下さいね。
☆膝痛・肩こり・頭痛
☆踵痛・腰痛・肩こり
☆腰痛・肩こり・頭痛
☆疲れやすい・腰痛・肩こり
☆お子様の足は大丈夫
浮き指が重度になると変形や異常が出てきます。次の写真を見て下さい。
足の甲の部分とその上の黄色の〇印。浮き指が重度になるとこの部分が出っ張ってきて色が黒ずんできます。
間違えて「座り胼胝」と勘違いしている人もいますが、浮き指は足指が反り返っているために、指の付け根をつき過ぎてしまうので〇印が出っ張ってきます。
また、浮き指はアーチ崩れが起きて正しい歩行が出来ません。そのため足首の関節にストレスが掛かり過ぎて足首周辺がポッコリとふくらんできます。
☆出っ張る
☆ふくらむ
重度の浮き指は、足首周辺に異常が起きてきます。
そのために、足関節にサラシ包帯固定をして踵を安定させて、意識的に足指で踏ん張って日常生活を過ごしてもらいます。
この「サラシ包帯固定」は絶大な効果があります。多くのお客様の症状が改善した事実がその証拠です。
☆効果絶大「サラシ包帯固定」
ここまでやるの、そうなんです！
この方法は、確実に症状を改善方向へ導きます。お客様の持っている自然治癒力を最大限に発揮させるのです。
☆重度の浮き指が原因で起きる症状は、生半可なことをやっても良くなりません。「サラシ包帯固定」を、お客様が自宅で出来るようにご指導致します。
☆まずは足指を鍛える
「浮き指」の足は、重心が踵寄りなので立つ時・歩く時のポジションや歩き方が悪いです。そのために足指が使われないまま過ごすことになります。
重度の浮き指ほど、足指の踏ん張るチカラがありません。
☆オサモミでは、足指は手の指と同じようにチカラ強く掴めるように、また床に置いたまま足指を開けるように訓練していきます。
足指の踏ん張るチカラを鍛えることでアーチは作られていきます。
☆アーチ崩れを補正
重度の浮き指の方が、何のケアもせずに日常生活を送っていると、体は疲れやすく足首やスネ、膝や腰などに痛い・辛い症状が現れてきます。
これは足指で踏ん張れないこと、そして足のアーチがとんでもなく崩れているためです。
本来の足の機能が働かないと、衝撃吸収機能も低下してしまいます。
特に激しいスポーツ活動をしている場合、常に怪我を抱えた状態で練習や試合をすることになります。
いまは多くの企業から足をサポートする靴やインソールが出ています。
その中には足の機能を回復させる優れたものもあり、長期的に使用していくことで効果が期待できます。
しかし、足の痛みがある場合はそれだけでは不十分です。
☆包帯サポート
☆補正テープ
オサモミ整体院では、痛みを早期に解消させるために「包帯サポートと補正テーピング」でアーチ崩れを防ぎ、良い足で生活する施術を行っています。
☆次に立つ・歩くを正す！
浮き指の足では、必ず膝を後方に突っ張って立っています。アーチはとんでもなく崩れ、重心は通常よりも後ろ（踵寄り）になってしまいます。これではスムーズな歩行は出来ません。しかも足、膝、腰、首など体の様々な部分に負担が掛かってきます。
☆良い立ち方は、前後左右に直ぐ動き出せるポジションです。日常的に訓練していきます。
浮き指の足での歩行には、大きな特徴があります。とにかく、バタンバタンと大きな音をたてて歩いています。この歩きでは踵や膝に負担が掛かり過ぎてしまいます。
☆重度になると痛みが現れ、腰痛にもなります。オサモミ整体院では、全身が連動するウォーキングをご指導しています。
☆浮き指改善はオサモミで！
今や３人に1人は「浮き指」と言われています。しかし、認知度の低さから浮き指であることに気付いていません。浮き指は、全身に多大な悪影響を及ぼします。
☆「もしかして浮き指・・・」気になる方はご連絡下さい。
ご予約はお電話で
０４２－５０７－９８１６