歩き方学んでみませんか！

ＪＲ昭島駅の北口にあるイチョウ並木通りは、４００mある直線の両側にその名のとおりイチョウの木々が綺麗に植えられています。

今の季節は新緑が眩しく気持ちの良い風が心地よく、こころを穏やかにしてくれます。まさに市民の憩いの場になっています。

ゆっくりとベンチに座って寛ぐ人、ジョギングやウォーキングを楽しむ人、愛犬の散歩コースにしている人など、特に平日の午前中はゆったりと時間が過ぎていきます。

私が主催するウォーキング教室は、この場所で行っています。個人レッスンで一時間、かなりみっちり歩き方を学ぶことが出来ます。

よくある「目的地まで歩こう！」というようなウォーキング教室ではありません。この通り沿いにテニス教室がありますが、それと同じように歩き方を学んで頂ける教室です。

その歩きは、私が長年かけて作り上げた「美しいフォームで関節に負担の少ない歩き」です。５０歳を過ぎて、これからの生涯スポーツとしてはもちろん将来の健康な体作りのためにもお勧めの歩きです。

ウォーキング、学んでみませんか！

ご興味のある方、ご連絡お待ちしております。

０４２－５０７－９８１６

何歳になっても歩ける人生

オサモミでした！