産後のお母さん！

産後のお母さんの来院が増えています。育児中は肩こり・首コリ・腰の痛みなど体への負担も相当なものです。また、精神的にも疲労が絶えません。

まずは育児での負担、肩こり首コリ・腰の痛み・脚の疲れなどを軽減させてあげることが必要です。全身を時間をかけてほぐしてあげます。会話も大切で育児での悩みや散歩や抱っこ時の姿勢などをお話を聞きながら改善方向へ向かわせます。

また、お母さんの症状はみんながみんな同じ位の症状ではありません。元々の体の歪みの大小により違いが出ていて、体の歪みが大きいお母さんほど症状が重いです。

体の歪みの大きいお母さんは、生活習慣動作が悪いお母さんです。立つ・歩く・座る・寝る・立ち上がるなどの生活習慣動作を正していくことが最も重要になります。

なぜなら悪い生活習慣動作が、体を歪ませている原因だからです。

産後ケアの詳しいページを作りました。こちらからご覧下さい。

産後を機会に自分の体と向き合ってみませんか。これから先に起こりうる変形性関節症への知識を深め予防対策をしっかりしていきましょう。

「美しく健康に、何歳になっても歩ける人生！」

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