新年明けましておめでとうございます！

新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します！

２０２３年いよいよスタートですね！

皆さん其々に夢や目標に向かって、気持ちを新たにしているところでしょう。

今年の目標は「健康一番」、毎年言ってますが・・・

運動・食事・睡眠の３つのバランス！日々の実践があって「健康一番」でいられますね。

もう一つ健康に欠かせないのが「笑顔」でいること。笑顔は心の健康に繋がります！

傲慢・欲・愚痴・悪口と共に生きている人

他人の目を気にし過ぎたり、過剰に自分に期待して

見栄を張る人からは笑顔が消えます。

心も体も健康でいられません。

さて今朝は近所の日吉神社に初詣。境内はとてもいい雰囲気に包まれていて、参拝される方々も何か落ち着いていて

「平和な元旦」が戻ってきたかなぁ～と感じました。

その後、奥多摩の山に散策に行ってきました。

凄く気持ちが良くってカモシカさんや鳥さん達にも「新年の挨拶」をしてきました。

今年もお客様の健康を全力でサポートさせて頂きます！

どうぞよろしくお願い致します。

「何歳になっても歩ける人生」

オサモミでした！