日々お客様の怪我や慢性的な痛い・辛いの施術を通して、「歩くことの大切さや歩き方の良し悪しの重要性」を痛感しています。歩かない生活はボクシングのボディブローの様に筋肉や骨を退化させ、年齢が進むと共に歩けない体になってしまいます。また、歩き方の良し悪しが痛みのない生活を送るのか、常に痛みを抱えて生活するのかの分かれ道になります。

「歩いていて気持ちがいい！」そう思える歩きが良い歩きなのです。それとは逆に悪い歩きとは、歩いていてどこか痛くなる・辛くなる歩きです。このような場合の原因として筋肉・関節に既に異常がある場合

もう一つが歩き方が悪い場合です。筋肉・関節に異常がある場合は、ケアをしながら良い歩きを身に付けていくことで改善方向に向かいます。

気持ちいい！と感じる歩きは実際にはどんな歩きなのでしょう。それは、リラックス出来ていて全身を使って歩いていることです。脚だけではなく骨盤・背骨・体幹・肩甲骨・腕振りなど全身が連動している歩き方になります。上手に歩けていない方の殆どは、脚だけで歩いています。

☆正しいウォーキングを学びたい。これからウォーキングを始めたい。さらなるレベルアップを目指していく方を対象にオサモミウォーキング教室を開催しております。

昭島駅北口のイチョウ並木通りで、開催しております。マンツーマンレッスンで本格的な技術指導を行います。歩行動画を撮影してその場で確認・改善を行います。

ご料金は、１回１時間で４０００円。

申し込み・問い合わせは、０４２-５０７－９８１６オサモミ整体院まで