２月のウォーキング教室報告

青空の下、ウォーキング教室開催でした！風が冷たく寒かったです。５名様の参加、「ゴレンジャー」なんて懐かしい言葉も飛び出しましたがとても楽しく良い雰囲気で行われました。

本日のポイント

・脚の根本、鳩尾付近から後ろにこぐ。（棒高跳びや船のオールをイメージ）

・リラックスすることで逆脚は地面すれすれを移動（低空飛行）

この二つを練習しました。

皆さん、真剣に取れ組まれて其々に技術ポイントを掴まれた感じがしています。

とても良い教室でした！

新しい技術を身につける時、今まで経験したことややって来た事が邪魔をすることがあります。頭の中を柔軟にして新しいことを取り入れる状態にすることが大切です。

そうすることで「これからの人生の幅が広がるでしょう！」

次回の教室は、３月２６日（日）を予定しております。

オサモミでした！