登山・ウォーキング

登山・ウォーキング · 2025/08/24

もう驚くしかありません。美しいホームに弾むように速い！しかも1時間以上歩いても笑顔なんです。憧れの人のお話です。

登山・ウォーキング · 2025/08/17

先日、ウォーキングの時に使用する新しい靴を購入しました。靴選びも自分の筋力や足の動き、歩きの技術レベルなどを考慮して慎重に選ぶべきです！

登山・ウォーキング · 2025/08/05

「さぁ涼しくなったらウォーキングを始めよう！」と張り切っている方も… ちょっと待って下さい。歩き出す前にチェックすることがあります。

登山・ウォーキング · 2024/11/02

今、昭島駅北口にあるイチョウ並木通りは、それはそれは美しく穏やかな雰囲気を味わうことが出来ます。黄色く染まったイチョウの葉はもう少し先ですが、グリーンと青空の織り成すコントラストは一見の価値あり！どうせなら、この美しいイチョウ並木を見ながら歩き方を学んでみませんか。 昭島市のオサモミ整体院は、ウォーキング教室を開催しています。

登山・ウォーキング · 2024/10/19

この動きが美しく正しい歩行しかも転倒予防にもなる足首の動きなんです。足首の背屈運動と言います。歩くのが上手ではない人ほど、この動きが苦手なんです。これから歩き方を学びたいという方、昭島市のオサモミ整体院にお任せ下さい。