登山・ウォーキング

競歩!やってみたくなりました。
東京2025世界陸上の競歩35kmで日本の勝木選手が銅メダルを獲得しました!壮絶なレース展開の中、感動的なゴールシーンが印象的でした。
登山は下山中が怪我多し
夏から秋へ!少しずつ秋の気配を感じております。秋の行楽シーズンに登山やハイキングを計画している方は必見です。多発する登山中の怪我について お話致します。

80歳なんですか!
もう驚くしかありません。美しいホームに弾むように速い!しかも1時間以上歩いても笑顔なんです。憧れの人のお話です。
10年後の自分を作る歩き
10年後の自分の歩き、想像したことありますか!不安だなぁ…と思っている方、多いんじゃないですか。今回はそんな方にお伝え致します。

靴選びの注意点
先日、ウォーキングの時に使用する新しい靴を購入しました。靴選びも自分の筋力や足の動き、歩きの技術レベルなどを考慮して慎重に選ぶべきです!
教室は2つのコース!
私のウォーキング教室では、競歩技術をお伝えする2つのコースをご用意しております。その内容は…

ウォーキングを始める前に!
「さぁ涼しくなったらウォーキングを始めよう!」と張り切っている方も… ちょっと待って下さい。歩き出す前にチェックすることがあります。
ウォーキング教室の予定
ウォーキング教室の今後の予定についてお伝え致します。昭島市のオサモミウォーキング教室は競歩技術をお伝えしております。

美しいイチョウ並木を見ながら
今、昭島駅北口にあるイチョウ並木通りは、それはそれは美しく穏やかな雰囲気を味わうことが出来ます。黄色く染まったイチョウの葉はもう少し先ですが、グリーンと青空の織り成すコントラストは一見の価値あり!どうせなら、この美しいイチョウ並木を見ながら歩き方を学んでみませんか。 昭島市のオサモミ整体院は、ウォーキング教室を開催しています。
ウォーキング教室の勧め!
昭島駅北口のイチョウ並木通りでウォーキング教室を行っています。歩くのが好きな方、本格的なウォーキングを学んでみませんか。ビデオ撮影を行いその場でご指導・実践を行っていきます。ウオーキング教室は昭島市のオサモミ整体院にお任せ下さい。

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